Trong Đông y, sâm được xem là “vị vua thảo dược”, dù ở dạng tươi hay khô đều mang lại giá trị bồi bổ toàn diện. Cách dùng sâm khô ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Mỗi phương pháp sẽ có ưu điểm riêng, bạn nên lựa chọn phù hợp với nhu cầu cá nhân.

1. Hãm sâm uống như trà
Đây là cách đơn giản và được nhiều người ưa chuộng nhờ sự tiện lợi và hiệu quả.
Cách thực hiện:
•    Thái sâm thành lát mỏng (khoảng 1–3g) 
•    Tráng nhanh qua nước nóng để làm sạch 
•    Cho vào ấm và hãm như pha trà thông thường 
Bạn có thể dùng 3–4 lần nước, tuy nhiên mỗi lần không nên pha quá loãng để giữ được vị và dưỡng chất.
Sau khi dùng nước cuối, có thể nhai trực tiếp phần sâm để hấp thu trọn vẹn dưỡng chất. Hỗ trợ bồi bổ cơ thể, tốt cho phổi, gan và thận

2. Kết hợp cùng thảo dược khác
Sâm khô khi dùng chung với các nguyên liệu như táo đỏ, nấm lim, trà hoa vàng sẽ giúp tăng hiệu quả bồi bổ.
Gợi ý:
•    3–4 lát sâm khô 
•    5–6 quả táo đỏ 
•    Một ít nấm lim và hoa vàng 
Hãm cùng nước nóng và sử dụng trong ngày giúp tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng.

Nếu không có thời gian chuẩn bị, bạn có thể lựa chọn trà sâm thượng hạng AnSam – sự kết hợp sẵn giữa:
•    Sâm sấy khô 
•    Lá sâm 
•    Táo đỏ 
•    Nấm lim 
•    Trà hoa vàng 
Chỉ cần pha nước nóng là dùng ngay, tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng.

 3. Sắc uống theo bài thuốc Đông y
Đây là phương pháp phù hợp với người cần phục hồi sức khỏe nhanh.
Đặc biệt tốt cho:
•    Người suy nhược, cơ thể yếu 
•    Người sau phẫu thuật, mất máu 
•    Người cần phục hồi thể lực 
Sử dụng đều đặn giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng và cải thiện thể trạng rõ rệt 

 4. Ngậm trực tiếp
Một cách dùng cực kỳ tiện lợi, phù hợp với người bận rộn.
- Chỉ cần ngậm 1–2 lát sâm mỗi ngày
- Giúp tăng sức bền, giảm mệt mỏi, cải thiện thể lực
Rất thích hợp cho dân văn phòng hoặc người thường xuyên căng thẳng.

 7. Ngâm sâm khô với mật ong
Không chỉ sâm tươi, sâm khô cũng hoàn toàn có thể ngâm mật ong để tạo thành thức uống bổ dưỡng.
Cách thực hiện:
•    Xếp sâm đã thái lát vào lọ thủy tinh sạch 
•    Đổ mật ong nguyên chất ngập sâm 
•    Đậy kín và bảo quản nơi khô ráo 
 Dùng 2–3 thìa mỗi ngày
 Giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và kéo dài thời gian bảo quản

Sử dụng đúng cách sẽ giúp Sâm sấy khô AnSam phát huy tối đa giá trị bồi bổ, mang lại sức khỏe bền bỉ từ bên trong. Một thói quen nhỏ mỗi ngày – nền tảng cho cơ thể khỏe mạnh lâu dài.